MamaWORKOUT Outdoor - Kräftigungstraining für Mütter

Du bewegst Dich gerne an der frischen Luft?

Dann ist der Outdoor Kurs genau richtig für Dich!

Während der gemeinsamen Walking Tour trainieren wir mit allem, was wir auf dem Weg finden. Ob Parkbänke, Baumstämme oder Kinderspielplätze, nichts wird vor uns sicher sein.

Ein großer Spaß in der Natur, auch für die Kleinen!

Du trainierst Deine Ausdauer an der frischen Luft
Du verbesserst Deine Fitness und förderst Deine Gesundheit
Deine Körpermitte wird fitter und straffer
Dein Kind darf dabei sein
Du lernst andere nette Mütter mit Baby kennen

Wer kann teilnehmen?

Grundsätzlich können alle teilnehmen die sich gerne an der frischen Luft bewegen.

Folgenden Punkte solltest Du allerdings beachten:

Du warst bei der gynäkologischen Nachuntersuchung und es gab keinen Befund.
Du solltest seit mindestens 4 Wochen einen Rückbildungskurs besuchen oder diesen bereits abgeschlossen haben.
Du hast keine akuten Beschwerden.

Termine und Gebühren

MamaWORKOUT Outdoor

(zusätzlicher Kurs!)

Kursnummer: MWO Z

ab 10. Februar 2023

5 x freitags

9.30 Uhr - 10.45 Uhr

Plattenwald Backnang

50,00 €

Bitte beachte, dass es sich bei diesem Kurs um einen kürzeren Kurs handelt (nur 5 statt regulär 10 Termine), und die Kursgebühren deshalb nicht von den Krankenkassen erstattet werden!

Zur Anmeldung

MamaWORKOUT Outdoor

Kursnummer: MWO 2301

ab 21. April 2023

10 x freitags

9.30 Uhr - 10.45 Uhr

Plattenwald Backnang

110,00 € *

Zur Anmeldung

MamaWORKOUT Outdoor

Kursnummer: MWO 2302

ab 15. September 2023