Du bewegst Dich gerne an der frischen Luft?

Dann ist der Outdoor Kurs genau richtig für Dich!

Während der gemeinsamen Walking Tour trainieren wir mit allem, was wir auf dem Weg finden. Ob Parkbänke, Baumstämme oder Kinderspielplätze, nichts wird vor uns sicher sein.

Ein großer Spaß in der Natur, auch für die Kleinen!

• Du trainierst Deine Ausdauer an der frischen Luft
• Du verbesserst Deine Fitness und förderst Deine Gesundheit
• Deine Körpermitte wird fitter und straffer
• Dein Kind darf dabei sein
• Du lernst andere nette Mütter mit Baby kennen

Grundsätzlich können alle teilnehmen die sich gerne an der frischen Luft bewegen. 

 Folgenden Punkte solltest Du allerdings beachten:

• Du warst bei der gynäkologischen Nachuntersuchung und es gab keinen Befund.
• Du solltest seit mindestens 4 Wochen einen Rückbildungskurs besuchen oder diesen bereits abgeschlossen haben.
• Du hast keine akuten Beschwerden.

MamaWORKOUT Outdoor

Kursnummer: MWO 2601

 Dein Baby darf mit dabei sein!

ab 08. Mai 2026

10 x  freitags
(Kursende: 17. Juli 2026)

9.30 Uhr - 10.45 Uhr

Plattenwald Backnang

120,00 € *

 An folgendem Termin findet kein Kurs statt:

19. Juni!

Am 15. Mai und 12. Juni beginnt der Kurs bereits um 9 Uhr!

Bitte beachte, dass die Kursstunde bei schlechtem Wetter verschoben wird.

Da diese angehängt wird, kann sich das Kursende entsprechend verschieben!

* Kostenbeteiligung durch die Krankenkasse:

MamaWORKOUT  Outdoor erfüllt die Voraussetzungen und Anforderungen gemäß § 20 SGB V und wird von den beteiligten Krankenkassen mit mindestens 75 € bezuschusst!